Aqui estão algumas razões pelas quais sua menstruação pode atrasar

Existem muitas razões pelas quais sua menstruação pode atrasar , não pode ser apenas porque você está grávida. Aqui, contaremos várias das razões pelas quais sua menstruação pode atrasar.

Talvez você já tenha feito um teste de gravidez e deu negativo, e essa opção já foi descartada, ou você ainda não fez sexo, mas sua menstruação ainda não baixou. Então você está procurando por outras causas de por que isso está acontecendo com você.

Por que sua menstruação pode atrasar?

A principal causa pode ser que você esteja passando por um desequilíbrio hormonal , também existem dois momentos na vida de uma mulher em que sua menstruação pode atrasar. Que é na adolescência e no início da menopausa, aqui é normal elas terem um ciclo menstrual irregular. Mas existem muitos outros fatores, como:

O estresse:

Se ultimamente você tem passado por uma situação que o deixou estressado, é possível que essa seja a causa do seu atraso. Como o estresse afeta a menstruação, causando irregularidades, como a menstruação ser mais ou menos duradoura ou não diminuir. Além disso, pode causar muito mais dor do que o normal.

Você deve tentar se acalmar , se exercitar com mais frequência, fazer terapia se necessário e procurar técnicas de relaxamento. Porque o estresse não afeta apenas o hipotálamo, responsável por regular a menstruação, mas pode causar sérios problemas de saúde.

Baixo peso

Ter um peso inferior a 10% abaixo da faixa considerada normal de acordo com sua altura e idade pode causar ausência de menstruação. Já que estar abaixo do peso causa problemas hormonais.

Normalmente, as pessoas que sofrem de distúrbios alimentares, como anorexia ou bulimia, têm problemas com seus ciclos menstruais; se você sofre de alguma dessas doenças , é importante que você consulte um psiquiatra.

Obesidade

Assim como estar abaixo do peso é contraproducente, estar acima do peso ou ser obeso pode causar distúrbios hormonais. Se uma mulher está mais de 25 quilos acima de seu peso ideal, ela terá um ciclo menstrual irregular. Portanto, a obesidade pode ser uma das causas do atraso da menstruação.

Recomenda-se que consulte um nutricionista ou nutricionista para que este lhe envie um plano alimentar adequado e um programa de exercícios para que possa perder peso de forma saudável e conseguir regular o seu período.

Síndrome dos ovários policísticos

Ter cistos ovarianos pode fazer com que sua menstruação seja atrasada ou ausente. Segundo estudos revelam que no Reino Unido 33% das mulheres que apresentaram ausência de menstruação foi por esse motivo.

Existem outras opções para atrasar a menstruação , como problemas de tireoide, exercícios muito fortes e intensos, alimentação inadequada, anticoncepcionais, amamentação, diabetes e menopausa precoce.

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